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Mentale Stärke
© Juliane Liebermann / unsplash
Was tust du, um dich richtig stark und mutig zu fühlen? Stimm ab:
Ich spreche mir selbst Mut zu und sage: "Ich bin stark. Ich kann das!"
Ich atme ganz langsam und tief ein und aus.
Ich mache meine Augen zu und denke an meinen Lieblingsplatz.
Manchmal steh ich wie ein Superheld, mit den Händen in die Hüften – dann fühle ich mich stark!
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